 * Intinya sama dengan Menu Bayi Usia 6-8 Bulan, hanya bentuknya tidak halus lagi -
* Ada beberapa bahan makanan baru yang sudah boleh dikonsumsi bayi usia 9-12 bulan, seperti: kuning telor, susu sapi (dalam porsi kecil dan dicampur dalam makanan, bukan sebagai minuman) .
* Bayi usia 9-12 bulan sebaiknya mulai diperkenalkan dengan finger food (makanan snack yang dipotong dadu).
Finger food ini bisa macam-macam, misalnya pisang, apel rebus, pear rebus, wortel matang, kentang, seledri rebus, keju cheddar, semangka, melon, ikan kukus, tahu, dll.
--------------------------------------------------------------------------------
SUP IKAN
Bahan:
1 buah fillet ikan
1 batang seledri, potong-potong
2 buah kentang, kupas, potong-potong
1 batang wortel, kupas, potong-potong
2 sdm kacang polong
500 ml air
Cara Membuat:
1. Masak semua bahan sampai matang.
2. Cincang sesuai keperluan.
--------------------------------------------------------------------------------
TAHU JAMUR
Bahan:
1 buah tahu putih
1 genggam jamur kancing segar
Cara Membuat:
1. Rebus kedua bahan lalu cincang sesuai keperluan.
--------------------------------------------------------------------------------
LABU JAGUNG
Bahan:
3 sdm jagung pipilan
100 gram labu kuning, kupas, potong-potong
Cara Membuat:
1. Masak semua bahan sampai matang.
2. Cincang sesuai keperluan.
--------------------------------------------------------------------------------
PEACH DAN APRICOT
Bahan:
1 buah peach, kupas, buang bijinya
1 buah apricot, kupas, buang bijinya
Cara Membuat:
1. Cincang kedua buah sesuai keperluan.
--------------------------------------------------------------------------------
FISHY AVOCADO
Bahan:
1 buah fillet ikan, rebus matang
1/2 buah avocado
Cara Membuat:
1. Cincang kedua bahan sesuai keperluan.
--------------------------------------------------------------------------------
SCRAMBLED EGG
Bahan:
2 butir kuning telor
3 sdm susu
Cara Membuat:
1. Kocok kedua bahan sampai tercampur rata.
2. Panaskan wajan teflon, beri mentega sedikit saja, lalu masak campuran telor, aduk-aduk sampai matang.
--------------------------------------------------------------------------------
IKAN SAOS KEJU
Bahan:
1 sdt mentega tawar
2 sdm tepung terigu
100 ml susu cair
1 buah fillet ikan, kukus atau rebus sampai matang, cincang
1 genggam kuntum brokoli, rebus sampai matang, cincang
3 sdm parutan keju cheddar
Cara Membuat:
1. Panaskan mentega dalam wajan lalu masukkan tepung terigu, aduk rata.
2. Tuangi susu cair, aduk sampai adonan licin.
3. Masukkan cincangan ikan dan brokoli, aduk rata.
4. Angkat dari api lalu beri taburan keju.
--------------------------------------------------------------------------------
LABU HATI
Bahan:
3 buah hati ayam
100 ml susu cair
400 gram labu kuning, kupas, potong-potong, rebus sampai matang
Cara Membuat:
1. Rebus hati dalam susu sampai matang, tiriskan.
2. Cincang hati dan labu sesuai kebutuhan, tambahkan kaldu susu untuk mencairkan campuran hati.
--------------------------------------------------------------------------------
CHEESY CHICKEN AVOCADO
Bahan:
1 buah fillet dada ayam
1 buah alpukat, ambil daging buahnya, cincang atau haluskan
2 sdm keju cheddar parut
Cara Membuat:
1. Rebus dada ayam sampai matang, lalu cincang sesuai kebutuhan.
2. Campur cincangan ayam dengan daging buah alpukat.
3. Beri taburan keju cehddar parut.
--------------------------------------------------------------------------------
AVONANA
Bahan:
1 buah avocado, ambil daging buahnya
1 buah pisang raja yang matang, ambil daging buahnya
Cara Membuat:
1. Cincang kedua bahan sesuai kebutuhan.
2. Campurkan.
--------------------------------------------------------------------------------
CHICKEN and BANANA TANGO
Bahan:
1 buah fillet dada ayam
1 buah pisang raja, ambil daging buahnya, cincang sesuai kebutuhan
100 gram beras merah (brown rice), cuci, tiriskan
Cara Membuat:
1. Rebus dada ayam sampai matang. Cincang sesuai kebutuhan.
2. Masak nasi sampai matang (jangan jadi bubur).
3. Campurkan nasi beserta ayam dan daging buah pisang.
--------------------------------------------------------------------------------
BROCCANA
Bahan:
5 kuntum brokoli, cuci, rebus sampai matang, cincang
1 buah pisang raja, ambil daging buahnya, cincang
Cara Membuat:
1. Campurkan kedua bahan. Sajikan.
--------------------------------------------------------------------------------
ORAK-ARIK CERIA
Bahan:
2 kuning telor
50 ml air
½ batang wortel, kupas rebus lalu potong dadu
1 sdm kacang polong
2 sdm ayam/daging sapi/ikan yang sudah direbus dan dicincang
1 lembar keju cheddar (unsalted), potong kotak
Cara Membuat:
1. Campur kuning telor dengan air, kocok rata.
2. Masukkan sisa bahan lainnya, aduk rata.
3. Pada wajan anti lengket, tuang 3 sdm air, didihkan.
4. Tuang adonan telor, diamkan 15 detik sampai agak matang, lalu aduk-aduk telor sampai menjadi orak-arik.
--------------------------------------------------------------------------------
PERKEDEL SUPER
Bahan:
2 kuning telor, kocok
4 sdm air
3 sdm tepung terigu
2 sdm daging sapi/ayam/ikan yang sudah direbus dan dicincang
1 lembar keju cheddar (unsalted), potong kotak
Cara Membuat:
1. Campurkan semua bahan lalu bentuk bulat pipih.
2. Panggang pada oven dengan suhu 180°C sampai matang.
--------------------------------------------------------------------------------
BANANA and CHEESE
Bahan:
2 sdm parutan keju cheddar
1 buah pisang raja, ambil daging buahnya, cincang
Cara Membuat:
1. Campurkan kedua bahan. Sajikan.
--------------------------------------------------------------------------------
MACCACHEESE
Bahan:
1 genggam macaroni, rebus sampai matang, cincang sesuai kebutuhan
3 sdm parutan keju cheddar
1 sdm tepung terigu
1 sdm mentega tawar (unsalted butter)
5 sdm susu cair
Cara Membuat:
1. Panaskan mentega lalu masukkan tepung terigu serta susu, aduk sampai licin.
2. Masukkan macaroni dan keju, aduk rata sampai keju meleleh. Angkat.
--------------------------------------------------------------------------------
ORAK-ARIK CERIA
Bahan:
2 kuning telor
50 ml air
½ batang wortel, kupas rebus lalu potong dadu
1 sdm kacang polong
2 sdm ayam/daging sapi/ikan yang sudah direbus dan dicincang
1 lembar keju cheddar (unsalted), potong kotak
Cara Membuat:
1. Campur kuning telor dengan air, kocok rata.
2. Masukkan sisa bahan lainnya, aduk rata.
3. Pada wajan anti lengket, tuang 3 sdm air, didihkan.
4. Tuang adonan telor, diamkan 15 detik sampai agak matang, lalu aduk-aduk telor sampai menjadi orak-arik.
--------------------------------------------------------------------------------
PERKEDEL IKAN
Bahan:
2 kuning telor
4 sdm air
3 sdm tepung terigu
2 sdm ikan yang sudah direbus dan dicincang
1 lembar keju cheddar (unsalted), potong kotak
Cara Membuat:
1. Didihkan 150 ml air, lalu masukkan kuning telor, rebus sampai matang.
2. Hancurkan kuning telor rebus.
3. Campurkan kuning telor dengan sisa bahan lainnya.
4. Sajikan.
--------------------------------------------------------------------------------
Artikel Terkait:Menghitung Usia KehamilanBegitu dinyatakan positif hamil, saat itu pula Anda mulai menghitung usia kehamilan. Ada banyak cara. Mana yang paling akurat? Seringkali ibu hamil... Menu untuk Balita yang Sedang Sakit PENYAKIT balita secara umum biasanya adalah gejala panas, diare, batuk, muntah. Tindakan terbaik adalah berkonsultasi ke dokter supaya lekas... Herpes Genitalis dan bayi CacatMenepuk air di dulang, tepercik muka sendiri. Karena itu dapat dimaklumi betapa sulitnya menemukan seseorang yang secara dini mau mengakui dirinya... Bayi Laki-laki atau Perempuan ada KiatnyaSecara ilmiah, penentuan jenis kelamin calon bayi sangat dipengaruhi oleh jenis kromosom yang berhasil menjangkau sel telur. Bila kromosom X yang... Cara Gampang Merawat Kulit Bayi dan BalitaBerbagai gangguan kulit pada bayi dan balita seperti biang keringat, eksim popok, dan eksim susu sebenarnya bisa diatasi bila orang tua rajin menjaga...
Artikel Paling Banyak Dibaca:Resep Makanan Bayi Umur 6-12 Bulan
1. PUDING ROTI APEL
BAHAN :
150 gr apel, cuci belah empat dan buang bagian tengahnya 75 gr roti tawar buang tepinya dan iris kecil 50 ml... Tabel Berat & Tinggi Badan Rata-RataBerapa berat dan tinggi ideal anak Anda? Berikut adalah tabel Berat & Tinggi Badan Rata-Rata untuk anak berumur 0 - 5 tahun, tanpa membedakan... Diare pada Bayi
Diare Infeksius adalah suatu keadaan dimana anak sering buang air besar dengan tinja yang encer sebagai akibat dari suatu infeksi. PENYEBAB... Menu Makanan Anak Usia 1-2 Tahun (12-24 Bulan)Pada prinsipnya, begitu anak menginjak usia 1 tahun, dia sudah dapat mengkonsumsi makanan yang istilahnya ... Rumus untuk Menghitung Berat Badan IdealTernyata, rumus untuk menghitung berat badan ideal telah ada sejak lebih dari seabad lalu. Rumus berat badan ideal yang pertama dibuat oleh seorang...
Trackback(0)
|
TrackBack URI untuk entri ini
Berlangganan pengumpan untuk komentar ini
