|
Makanan Bayi Sehat
|
| |
|
Beberapa petunjuk yang penting untuk bayi Anda :
|
A.
|
Minum bayi yang paling baik adalah air susu ibu (ASI)
|
|
B.
|
Susu botol hanya boleh diberikan atas petunjuk dokter atau bidan
|
|
| |
|
Jadwal Pemberian Makanan untuk Bayi
|
|
Umur
(bulan)
|
Macam
Makanan
|
Pemberian
dalam
Sehari
|
Jam
Pemberian
|
0-4 (0-3 mg ASI diberikan
sekehendak) |
ASI |
6 atau 7 |
Diberikan tiap 3 jam
6, 9, 12, 15, 18, 21 dan 24 |
| 4 - 6 |
ASI
Buah
Bubur Susu |
4 atau 5
1
1 |
6, 10, 14, 18, 21
12
8 |
| 6 - 8 |
ASI
Buah
Bubur Susu
Nasi Tim Saring |
4 atau 5
1
1
1 |
6, 10, 14, 18, 21
16
8
12 |
| 8 - 10 |
ASI
Buah
Bubur Susu
Nasi Tim Dihaluskan |
3 atau 4
1
1
1 |
6, 10, 14, 18, 21
16
8
12, 18 |
| 10 - 12 |
ASI
Buah
Nasi Tim |
3 atau 4
1
3 |
6, 10, 14, 21
16
8, 12, 18 |
| 12 - |
ASI*
Buah
NAsi Tim/Mak. Kel**
Mak. Kecil***
(Biskuit,
Bb Kacang Hijau, dll) |
2 atau 3
1
3
1 |
6, 14, 21
16
8, 12, 18
10 |
|
| * |
Bila ASI berkurang dapat diberikan PASI. |
| ** |
Makanan keluarga yang lembek, mudah dicerna dan tidak pedas. |
| *** |
Makanan kecil berupa biskuit, bubur kacang hijau dan lain-lain. |
|
| |
| Cara Pembuatan Makanan Bayi |
| Air jeruk |
| B a h a n |
: |
1 buah jeruk garut atau jeruk siam, + (100 gr). |
| Cara membuat |
: |
Jeruk dicuci bersih dan dipotong melintang lalu diperas dan disaring. |
| Cara pemberian |
: |
Untuk pertama kali air jeruk tersebut diencerkan dengan air putih masak dengan perbandingan 1 : 1 dan diberikan sebanyak 1 sdt. Pemberian ini ditambah dari hari ke hari sampai dapat menghabiskan 1 buah jeruk, maka selanjutnya tidak perlu diencerkan lagi. Bila rasanya asam, dapat ditambah gula dalam bentuk sirup secukupnya. |
|
| |
| Air tomat |
| B a h a n |
: |
1 buah tomat (+ 60 gr) |
| Cara membuat |
: |
Tomat dicuci bersih masukkan ke dalam panci yang berisi air panas lalu panci ditutup dan biarkan 3 - 5 menit angkat tomat dari air panas, kupas kulit arinya lalu disaring. Air tomat yang didapat + 6 sdm (50 cc) |
| Cara pemberian |
: |
Untuk pertama kali air tomat diencerkan dengan air putih masak dengan perbandingan 1 : 1 dan diberikan sebanyak 1 sdt. Pemberian ini dari hari ke hari ditambah sampai dapat menghabiskan 1 buah tomat, maka selanjutnya tidak usah diencerkan lagi. Bila rasanya asam, dapat ditambah gula dalam bentuk sirup secukupnya. |
|
| |
| Pepaya saring |
| B a h a n |
: |
1 potong pepaya masak dengan berat + 100 gr |
| Cara membuat |
: |
Pepaya dicuci bersih dan dikupas, buang biji dan bagian yang keras pepaya dipotong-potong atau dihaluskan lalu disaring. Pepaya halus yang didapat + 9 sdm. |
| Cara pemberian |
: |
Untuk pertama kali diberikan 1 sdt, hari-hari selanjutnya ditambah sampai dapat menghabiskan 1 ptg pepaya. |
|
| |
| Pisang ambon |
| B a h a n |
: |
1 buah pisang ambon. |
| Cara membuat |
: |
Pisang dicuci bersih lalu dikupas.
Pisang dikerik halus dan dimasukkan ke dalam cangkir.
Pisang yang telah dikerik sebaiknya dicampur dengan air jeruk/air tomat. |
| Cara pemberian |
: |
Untuk pertama kali diberikan sebanyak 1 sdt. hari-hari selanjutnya ditambah sehingga dapat menghabiskan 1 atau 2 pisang. |
|
| |
| Bubur susu |
| B a h a n |
: |
150 cc susu (3/4 gls)
50 cc air putih (1/4 gls)
10 gr gula putih (1 sdm)
20 gr tepung beras (2 sdm)
garam sedikit, menurut selera. |
| Cara membuat |
: |
Susu didihkan.
Tepung beras diencerkan dengan air 50 cc dan dimasukkan ke dalam susu yang telah mendidih sampai masak, masukkan gula pasir ke dalam bubur tersebut dan ditambah garam kemudian angkat. |
|
| |
| Tim saring |
| B a h a n |
: |
20 gr beras (2 sdm)
10 gr kacang hijau (1 sdm)
25 gr hati ayam (1 ptg)
atau hati sapi, daging cincang atau daging ikan, atau 1 btr telor ayam
10 gr daun bayam (1 genggam)
20 gr tomat (1 bh sdg)
20 gr wortel (1 ptg sdg) |
| Cara membuat |
: |
Beras dan kacang hijau yang telah direndam semalam dicuci lalu ditim dengan 150 cc (3/4 gls) air. Bila sudah 1/2 masak, masukkan hati dan wortel ke dalamnya, biarkan sebentar sampai hati atau penggantinya agak lunak.
Kemudian masukkan bayam, tomat dan garam. Tunggu sampai masak, angkat lalu saring dengan saringan. |
|
| |
Arti Singkatan :
| gr |
: |
gram |
|
bh |
: |
buah |
| sdg |
: |
sedang |
|
gls |
: |
gelas |
| ptg |
: |
potong |
|
bj |
: |
biji |
| sdm |
: |
sendok makan |
|
bsr |
: |
besar |
| sdt |
: |
sendok teh |
|
kcl |
: |
kecil |
|
| |
| kiriman: Ny. Anita - Surabaya |
Artikel Terkait:Herpes Genitalis dan bayi CacatMenepuk air di dulang, tepercik muka sendiri. Karena itu dapat dimaklumi betapa sulitnya menemukan seseorang yang secara dini mau mengakui dirinya... Bayi Laki-laki atau Perempuan ada KiatnyaSecara ilmiah, penentuan jenis kelamin calon bayi sangat dipengaruhi oleh jenis kromosom yang berhasil menjangkau sel telur. Bila kromosom X yang... Cara Gampang Merawat Kulit Bayi dan BalitaBerbagai gangguan kulit pada bayi dan balita seperti biang keringat, eksim popok, dan eksim susu sebenarnya bisa diatasi bila orang tua rajin menjaga... Mengapa nafas bayi berbunyi? Hampir 80% anak-anak yang menderita asma menunjukkan beberapa gejala alergi di awal-awal kelahiran mereka. Namun demikian tidak selalu alergi... Aneka Penyebab Bayi Sesak NafasBanyak penyebab sesak napas pada bayi. Yang jelas, segera bawa ke dokter atau rumah sakit karena bisa fatal akibatnya. Kasus sesak napas pada usia...
Artikel Paling Banyak Dibaca:Resep Makanan Bayi Umur 6-12 Bulan
1. PUDING ROTI APEL
BAHAN :
150 gr apel, cuci belah empat dan buang bagian tengahnya 75 gr roti tawar buang tepinya dan iris kecil 50 ml... Tabel Berat & Tinggi Badan Rata-RataBerapa berat dan tinggi ideal anak Anda? Berikut adalah tabel Berat & Tinggi Badan Rata-Rata untuk anak berumur 0 - 5 tahun, tanpa membedakan... Diare pada Bayi
Diare Infeksius adalah suatu keadaan dimana anak sering buang air besar dengan tinja yang encer sebagai akibat dari suatu infeksi. PENYEBAB... Rumus untuk Menghitung Berat Badan IdealTernyata, rumus untuk menghitung berat badan ideal telah ada sejak lebih dari seabad lalu. Rumus berat badan ideal yang pertama dibuat oleh seorang... Menu Makanan Anak Usia 1-2 Tahun (12-24 Bulan)Pada prinsipnya, begitu anak menginjak usia 1 tahun, dia sudah dapat mengkonsumsi makanan yang istilahnya ...
Trackback(0)
|
TrackBack URI untuk entri ini
Berlangganan pengumpan untuk komentar ini
