TrackBack URI untuk entri ini
Berlangganan pengumpan untuk komentar ini
Home 
Fatherhood Makanan Selingan Balita
Fatherhood Makanan Selingan Balita
|
| Makanan Selingan Balita |
 |
 |
 |
| Ditulis oleh Administrator | |||
| Selasa, 30 November 1999 07:00 | |||
|
Pada usia balita juga membutuhkan gizi seimbang yaitu makanan yang mengandung zat-zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh sesuai umur. Makanan seimbang pada usia ini perlu diterapkan karena akan mempengaruhi kualitas pada usia dewasa sampai lanjut. Gizi makanan sangat mempengaruhi pertumbuhan termasuk pertumbuhan sel otak sehingga dapat tumbuh optimal dan cerdas, untuk ini makanan perlu diperhatikan keseimbangan gizinya sejak janin melalui makanan ibu hamil. Pertum-buhan sel otak akan berhenti pada usia 3-4 tahun. Pemberian makanan balita sebaiknya beraneka ragam, menggunakan makanan yang telah dikenalkan sejak bayi usia enam bulan yang telah diterima oleh bayi, dan dikembangkan lagi dengan bahan makanan sesuai makanan keluarga. Pembentukan pola makan perlu diterapkan sesuai pola makan keluarga. Peranan orangtua sangat dibutuhkan untuk membentuk perilaku makan yang sehat. Seorang ibu dalam hal ini harus mengetahui, mau, dan mampu menerapkan makan yang seimbang atau sehat dalam keluarga karena anak akan meniru perilaku makan dari orangtua dan orang-orang di sekelilingnya dalam keluarga. Makanan selingan tidak kalah pentingnya yang diberikan pada jam di antara makan pokoknya. Makanan selingan dapat membantu jika anak tidak cukup menerima porsi makan karena anak susah makan. Namun, pemberian yang berlebihan pada makanan selingan pun tidak baik karena akan mengganggu nafsu makannya. Jenis makanan selingan yang baik adalah yang mengandung zat gizi lengkap yaitu sumber karbohidrat, protein, vitamin dan mineral, seperti arem-arem nasi isi daging sayuran, tahu isi daging sayuran, roti isi ragout ayam sayuran, piza, dan lain-lain Fungsi makanan selingan adalah
Makanan selingan yang baik dibuat sendiri di rumah sehingga sangat higienis dibandingkan jika dibeli di luar rumah. Bila terpaksa membeli, sebaiknya dipilih tempat yang bersih dan dipilih yang lengkap gizi, jangan hanya sumber karbohidrat saja seperti hanya mengandung gula saja. Makanan ini jika diberikan terus-menerus sangat berbahaya. Jika sejak kecil hanya senang yang manis-manis saja maka kebiasaan ini akan dibawa sampai dewasa dan risiko mendapat kegemukan menjadi meningkat. Kegemukan merupakan faktor risiko pada usia yang relatif muda dapat terserang penyakit tertentu. Cake Wortel Keju Untuk : 20 buah Bahan:
Cara Membuat:
Nugget Ikan Untuk : 10 porsi Bahan:
Cara membuat:
Set sebagai favorit
Bookmark
Email
Hits: 4440 Trackback(0)
Komentar (20)
 
ma kasih ya resepnya..aku mau langsung buat ah..
selama ini aku mencari resep yg mudah diikuti utk memberi anak cemilan yg sehat..jauh dari added sugar yg ada di produk jajanan anak2 yg skrg banyak beredar di pasaran.. 1
Mei 27, 2011
Voting: +0
lebih baik menjaga daripada mengobati..jadi gak pa2 kita repot sedikit bikin cemilan untuk anak,yang penting anak sehat dan bebas dari makanan yang mengandung added sugar..
2
Mei 27, 2011
Voting: +0
wah,kalau makanan olahan banyak mengandung zat2 yg kurang baik bagi tubuh..lebih baik banyak makan sayur n buah2an + minum air putih aja deh..
3
Mei 26, 2011
Voting: +0
tambahin lagi donk resepnya..biar makin banyak variasi yang bisa dikasi ke anak2..
daripada anak2 jajan yg gak karuan..yg isinya banyak added sugar nya..  4
Mei 26, 2011
Voting: +0
ini nih bunda..nama lain dari jenis2 gula di label2 jajanan :
brown sugar corn sweetener corn syrup dextrose fructose fruit juice concentrates glucose high-fructose corn syrup honey invert sugar lactose maltose malt syrup molasses raw sugar sucrose sugar syrup welehhhh.. ini sih banyak banget yahhhh.. intinya gula smua yah.. kudu ati2 nih brarti.. jangan sampe makanan yang dimakan malah mengandung gula smua dan malah over.. >. 5
Mei 26, 2011
Voting: +0
@Alexaadict
walah.. banyak banget nama2 gula tambahan itu.. mulai sekarang jadi kudu hati2 kalau milih2 makanan atua minuman nih... >. 6
Mei 26, 2011
Voting: +0
boleh nih resepnya..
dari pada anakku makan diluar yang gak jelas kandungannya apa..  7
Mei 26, 2011
Voting: +0
aku jg baru denger tuh soal added sugar... ternyata bahayanya buat masas depan anak yaaa... hati2 yuk bunda...
8
Mei 26, 2011
Voting: +0
lumayan nih resep baruuu buat ganti2 menu anakku... abis jaman sekarang susah sih cari2 makanan sehat kalo bukan bikin sndiri.. thx yaaa
9
Mei 26, 2011
Voting: +0
kalo saya sudah biasain anak ga jajan di luar makan makanan yg d masak d rumah lbh aman kan ... bisa tau gizinya
10
Mei 26, 2011
Voting: +0
yg paling bener kita masak sendiri yah mom.. supaya tau apa aja isinya jd tenang kan
11
Mei 26, 2011
Voting: +0
iya bun harus hati2 yah sekarang pilih2 makanan takut salah pilih makanan yg byk pengawet dan added sugarnya ,apalagi buat anak ya mom
12
Mei 26, 2011
Voting: +0 
gula tambahan ternyata serem juga dan berbahaya duhh hrs hati hati nie kl makan
13
Mei 26, 2011
Voting: +0
bagus nih resepnya buat cemilan anak2..daripada jajanan yg ada di pasaran skrg..banyak yang memakai pemanis tambahan/added sugar,jadi bisa bikin anak obesitas dan diabetes,kalau dikonsumsi berlebih..
14
Mei 26, 2011
Voting: +0
wah kebetulan nemu resep nugget nih. jadinya bisa buat nugget sendiri di rumah deh.
klo beli yg udah jadi kan byk bhn pengawetnya yah. jadi lebih baik buat sendiri aja yukkk 15
Mei 26, 2011
Voting: +0 
Gula tambahan menawarkan rasa manis dengan sedikit atau tanpa manfaat nutrisi. Saat Anda mengonsumsi lebih banyak kalori dari gula tambahan daripada kalori dari gula alami yang kaya nutrisi, berarti Anda telah menukar kesehatan Anda.
16
Mei 26, 2011
Voting: +0 
Bagus baget infonya, thx ya...
Harus repot dikit ni untuk buatin makanan sehat,drpd anak jajan di luar 17
Mei 26, 2011
Voting: +0
ini nih bunda..nama lain dari jenis2 gula di label2 jajanan :
brown sugar corn sweetener corn syrup dextrose fructose fruit juice concentrates glucose high-fructose corn syrup honey invert sugar lactose maltose malt syrup molasses raw sugar sucrose sugar syrup 18
Mei 26, 2011
Voting: +0
wah, terimakasih buat resepnya...kbetulan lagi butuh resep makanan bernutrisi nih.
apalagi jajanan sekarang makin beragam macamnya..jadinya semakin membingungkan + aku gak begitu tahu arti tulisan2nya ^^ 19
Mei 26, 2011
Voting: +0 Tulis komentar
|
